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乾燥肌対策スキンケア

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乾燥肌対策～光老化～

光老化とは、長期間にわたって日光をあびたため
顔や首等の皮膚に現れる変化の事です。
乾燥肌対策が必要です。


紫外線をほんの少し浴びただけでも肌は
ダメージを受けます。
皮膚の色が黄ばんでしまい、シミが増えて
しわができて皮膚のツヤがなくって
カサカサの乾燥肌になっていきます。


この事を光老化といいます。
紫外線が本当に酷い影響を肌に及ぼします。

紫外線に当たって居ない場所は若い人も
年をとった人も肌は、そんなに変わらない状態です。


紫外線が肌にダメージを与えている事がわかります。


皮膚の老化は年齢よりも光老化により引き起こされる
事が最近、わかってきました。


紫外線対策は、季節にかかわらず皮膚の老化防止、
乾燥肌対策として大事なことと言えます。

乾燥肌対策～温泉入浴法～

乾燥肌だと、温泉の成分で肌が刺激され
肌が腫れたり、かゆみがでたりのトラブルがでる事があります。


乾燥肌対策になる泉質や入浴法、入浴後のケアを
知っていれば、安心して温泉を楽しめます(*^_^*)

刺激の少ないといわれている単純温泉は乾燥肌にも
安心できる泉質といえます。
「硫黄泉」や「酸性泉」などは刺激が強い温泉なので注意が必要です。

大浴場にはボディソープやシャンプーが備え付けてあり便利ですネ。
でも乾燥肌の方は、普段使っているものを
持参した方が安心です。

あと、1日に何度も入浴するのはNGです。
1日に1回だけで我慢しましょうネ。
お湯につかるのは5分以内を目安にします。

温泉成分が肌に残ると、刺激になりますので
顔も体もシャワーで流してから、あがります。

お風呂あがりの肌は、皮膚の中にある保湿成分が流れ出てしまっています。
保湿効果のあるローションやクリームをぬり、
肌が乾く前に潤いを与えてしっかりと乾燥肌対策をします。

からだを洗うシャンプー

乾燥肌対策のための入浴法

本格的な冬を迎えて、毎日の入浴タイムで
心身ともにあったまりたいですネ

心からリラックスして、くつろげる貴重な時間です。
しっかりと乾燥肌対策をしながら楽しみたいです。

シャワーと違ってしっかりと温まると血行が
良くなり、疲れを癒す事も出来ます。

お風呂の温度は38～39℃位のぬるめのお湯が
乾燥肌には、優しいです。
熱いお湯は皮脂を洗い流してしまうので、
避けた方がいいと思います。



ぬるめのお湯にゆっくりつかると、その夜は
快い眠りにつくことができます。

乾燥肌だと体を洗うだけでも、
刺激になりますので、できるだけ天然成分で作られた
ボディーソープやシャンプーを選び乾燥肌対策をします。

化学繊維や目の粗いタオルを使っていると
小さな傷を肌表面に作ってしまい、乾くと
水分が蒸発してさらに乾燥が進んでしまいます。

お風呂から上がったら、お湯に奪われた皮脂膜をケアするために
肌が乾く前にボディー用のクリームなどで潤いを補う
お手入れをする事が大切な乾燥肌対策です。