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自然栽培の国産乾燥椎茸


乾燥肌対策 自然栽培の国産乾燥椎茸

椎茸に含まれる食物繊維は、腸の働きに必要となるバクテリアを増加させ、コレステロールや発癌物質などの不用な物質を吸着して排出を速める働きがあります。

乾燥肌の大敵、便秘予防に効果があります。乾燥椎茸は低カロリーで、健康的なダイエット食としても期待することができます。

安心でおいしい椎茸は、国産の無農薬・屋外栽培の原木椎茸が一番適しています。

「そら 自然栽培(無農薬・無肥料栽培、自然農法) 野菜・米・果物の生産・宅配」では、扱っている乾燥椎茸をお勧めします。

「そら」の宅配といえば、乾燥椎茸という位、今まで食べてきた乾燥椎茸(干し椎茸)では一番の風味と食感です。

「そら」の椎茸には殺虫剤や防腐剤など農薬は一切使用していません。菌床栽培では殺菌剤が多く使われます。特に中国産椎茸の不正な農薬使用などには注意が必要です

原木乾燥椎茸 100g 1,050円

日本の原木で自然栽培された乾燥椎茸の効用が、多くの科学者の研究によって解明されています。

あらゆる成人病の予防と健康促進に欠く事の出来ない大切な食べ物である事が実証されてまいりました。

乾燥椎茸は、高蛋白、低カロリー食物繊維を多く含みダイエットにも最適です。

食物繊維が便通を良くし美肌効果も上がり自然に美容と健康が、バランス良く得ることができます。

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乾燥肌対策 

玄米はお肌にいいので、玄米食で乾燥肌対策しています。ある日のメニューです。


●あじの干物 かぼちゃの煮物 なすソテー きゅうり漬けもの 味噌汁

野菜はすべて、自然栽培野菜で肥料も農薬もつかっていません。醤油や味噌も発酵食品です。

もちろん、玄米も自然栽培です。あじの干物は無添加で天日干しです。塩味がとってもいい感じ♪

玄米でお弁当♪

玄米でお弁当を作りました。自然栽培野菜や発酵食品は傷みやすいので、冷蔵庫があるか確認してから持って行った方がいいですね。


今回のお弁当は、卵焼き(オイシックスのさくらたまご)、いかとシソのソテー(いかはオイシックス、しそはハーモニックトラストの自然栽培)、スーパーで買ったウィンナーです。

ご飯の上には、ごまふりかけ(スーパーで無添加と表記されていた)とオイシックスのふぞろい梅干しです。

食べる時は、レンジでチン!です。とっても美味しく頂けました。


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乾燥肌と戦う
40代☆2児の母とその息子と娘で記事を書いています(^o^)
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