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爪の乾燥を防ぐ対策法

◆爪の乾燥を防ぐ
乾燥肌対策の一環として、乾燥爪のケアも忘れずにしてください!と言いたいです。そこで今回は、乾燥肌対策と爪の乾燥の関係について書いていきます。爪の乾燥は二枚爪の原因にもなるのです。キューティクルオイルやジェルネイルなどを使った爪の乾燥を防ぐ対処法もありますね。

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◆爪の乾燥を防ぐ原理
皮膚が角質化したものが爪です。だから爪も乾燥肌と同じような症状に見舞われることがあります。爪の乾燥肌対策も保湿が一番です。爪に縦に入っている筋のおもな原因は乾燥と加齢によるものなのです。爪の縦筋は、顔のシワのようなもので、爪の質や個人差はあっても年齢とともに深くなっていくようです。

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◆爪の乾燥を防ぐ具体的な方法
爪にも乾燥肌対策が必要という事は理解していただけたでしょう。爪の乾燥肌対策として、ネイルクリームやオイルで保湿をしましょう・・・保湿するとオイルが良く浸透します。ネイルカラーは爪に悪そうなイメージがありますが、除光液が一番、爪に悪いので、甘皮を切りすぎたり、甘皮までネイルをつけない・除光液は良質のものを使うようにしましょう。ベースコートやトップコートを必ず塗って長持ちするようにするといいですね。

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◆爪の乾燥を防ぐ応用技
除光液を使ったあとは、オイルのお手入れをすると爪の乾燥を防ぐ事ができます。オイルの面倒な時は、ハンドクリームを爪まですり込みましょう。化粧品と同じように除光液にもネイルカラーにも乾燥肌対策を考えたものが増えてきています。爪の乾燥が気になる方は、是非そういった商品を使用してください。

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◆爪の乾燥を防ぐ方法にとどまらない
私はそういう方法で乾燥肌対策や頭皮の乾燥対策や爪の乾燥対策を頑張っています。そして、ある程度は結果が出ています。一旦結果が出た方法でも、時間が立つとあまり効かなくなることもあるので、長期的に情報を調べ続けることが大切です。ぜひ、コメント欄からあなたの爪の乾燥対策を教えて下さい!頭皮の乾燥についても興味があるので、ぜひ頭皮の乾燥に関する話しも一緒に投稿してください!

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乾燥肌対策 

玄米はお肌にいいので、玄米食で乾燥肌対策しています。ある日のメニューです。


●あじの干物 かぼちゃの煮物 なすソテー きゅうり漬けもの 味噌汁

野菜はすべて、自然栽培野菜で肥料も農薬もつかっていません。醤油や味噌も発酵食品です。

もちろん、玄米も自然栽培です。あじの干物は無添加で天日干しです。塩味がとってもいい感じ♪

玄米でお弁当♪

玄米でお弁当を作りました。自然栽培野菜や発酵食品は傷みやすいので、冷蔵庫があるか確認してから持って行った方がいいですね。


今回のお弁当は、卵焼き(オイシックスのさくらたまご)、いかとシソのソテー(いかはオイシックス、しそはハーモニックトラストの自然栽培)、スーパーで買ったウィンナーです。

ご飯の上には、ごまふりかけ(スーパーで無添加と表記されていた)とオイシックスのふぞろい梅干しです。

食べる時は、レンジでチン!です。とっても美味しく頂けました。


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40代☆2児の母とその息子と娘で記事を書いています(^o^)
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