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乾燥肌対策・サプリメント

乾燥肌対策・サプリメント

今回はセラミドで乾燥肌対策をするお話です。

セラミドが不足すると乾燥肌になると
いわれています。


セラミドは、外部からの刺激から
皮膚を守るバリア機能を果たしているのです。
角質層の水分を保持する乾燥肌対策をしてくれます。

外部からの刺激とは気温の変化や乾燥や
ダニやハウスダストや雑菌等の事です。

トラブルがあって乾燥してたり敏感になっていると、
バリア機能が低下して外部からの刺激が皮膚に侵入しやすくなります。
そんなときは、セラミドの働きを助けてあげます。


バリア機能とは、皮膚の外部から体内への異物の侵入を防ぎ、
体内の水分が外へ逃げていくのを防ぐ機能のことす。
バリア機能が低下すると肌は乾燥してしまいます。

セラミドが充分豊富なお肌は、保湿性に優れています。
肌を形成するコラーゲンを安定化させシワやタルミ(老化)を
防ぐ働きがあります。

セラミドを守るためには、コラーゲンと保湿成分が必要です。
そのためには、たっぷりのヒアルロン酸を摂取する事が効果的です。


コラーゲンは分解されにくいので、性質です。
ですから、毎日毎日少しずつ摂取していくと
お肌に必要な量のコラーゲンを
蓄積して乾燥肌対策する事ができます。


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乾燥肌対策にはサプリ(ヒアルロン酸)

乾燥肌がかゆくてかいてばかりいた頃があります。
きちんとした乾燥肌対策が必要です。
膝の裏、お腹とか下着のラインの敏感な部分がかゆみがひどいのです。
薬を塗りながら、その刺激で掻く事も多いのです。
皮膚科でそのことを言うと、「じゃ強い薬をだしておきますね」の一言だけです。
皮膚科に行くことが乾燥肌対策だと思っていたのです。

ヒアルロン酸選びに迷ったら、薬剤師の森 孝幸に聞こう!

皮膚科は、薬をくれるだけの所と思ってしまいました。
原因を究明して乾燥肌対策をしてくれないようです。
いろいろな皮膚科に行ってみましたが
どこも似たり寄ったりという状態でした。


今はテレビの情報番組でいろんな情報が入ります。
とても便利ですが情報に踊らされてしまう事も多いです。
番組見ながら、ネットで検索して乾燥肌対策になる商品を
よく買っています。

原因を知って有効な対策をして、乾燥肌対策をしたいと
思うようになりました。
乾燥肌対策にはヒアルロン酸の補給が大事です。

今はヒアルロン酸で体の中から乾燥肌対策をしています。

乾燥肌対策~ドライシンドローム~

口が渇くドライマウス、目が乾くドライアイ
肌が乾くドライスキン等の全身の乾燥症状を
『ドライシンドローム』と言います。

エアコンによる冷暖房、ストレス、コンピュータ、
テレビ鑑賞、口呼吸、良く噛まない食生活、
欧米型食生活などの生活環境などの問題の他にも
女性ホルモンの働きが関係しています。

お肌を構成するための主成分は、タンパク質です。
外食が多いと充分な量のタンパク質は取ることが
できません。


タンパク質が不足すると、弾力のある
プルプルのお肌にはなりません。
他にも美肌作りにに必要となる栄養素は、
ビタミンAやカロチンです。


皮膚の再生や粘膜を強化してくれます。
ビタミンAが不足すると、皮膚が乾燥するだけでなく、
目の疲れや、目の渇きが気になります。。


肌に弾力がなく目が疲れやすいときは、
ビタミンAやタンパク質の補給を心がけます。
目は体の老化を表すバロメーターです。

コラーゲンやムコ多糖類をサプリメントで
補給して乾燥肌対策をしましょう。


ヒアルロン美潤


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乾燥肌と戦う
40代☆2児の母とその息子と娘で記事を書いています(^o^)
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