乾燥肌対策のための入浴法
乾燥肌対策のための入浴法
本格的な冬を迎えて、毎日の入浴タイムで
心身ともにあったまりたいですネ
心からリラックスして、くつろげる貴重な時間です。
しっかりと乾燥肌対策をしながら楽しみたいです。
シャワーと違ってしっかりと温まると血行が
良くなり、疲れを癒す事も出来ます。
お風呂の温度は38～39℃位のぬるめのお湯が
乾燥肌には、優しいです。
熱いお湯は皮脂を洗い流してしまうので、
避けた方がいいと思います。
ぬるめのお湯にゆっくりつかると、その夜は
快い眠りにつくことができます。
乾燥肌だと体を洗うだけでも、
刺激になりますので、できるだけ天然成分で作られた
ボディーソープやシャンプーを選び乾燥肌対策をします。
化学繊維や目の粗いタオルを使っていると
小さな傷を肌表面に作ってしまい、乾くと
水分が蒸発してさらに乾燥が進んでしまいます。
お風呂から上がったら、お湯に奪われた皮脂膜をケアするために
肌が乾く前にボディー用のクリームなどで潤いを補う
お手入れをする事が大切な乾燥肌対策です。
